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Saturday, January 11, 2020

विडियो: मलाइका ने बताया अपनी फिटनेस का राज

बॉलिवुड सिलेब्रिटीज में अगर सबसे फिट लोगों की बात की जाए तो शायद का नाम सबसे ऊपर लिया जाएगा। हर व्यक्ति यह जानना चाहता है कि आखिर मलाइका की इस का राज क्या है और वह एक्सरसाइज के अलावा डायट में क्या लेती हैं। इसके लिए मलाइका ने हाल में एक विडियो शेयर कर बताया है कि वह डायट में क्या लेती हैं। दरअसल ट्विंकल खन्ना ने सोशल मीडिया पर #whatsinyourdabba कैंपेन के तहत मलाइका को नॉमिनेट किया था। इसी के जवाब में मलाइका ने यह विडियो शेयर किया है। विडियो में मलाइका ने बताया कि वह अब पूरी तरह से शाकाहारी बन चुकी हैं और इसलिए वह अपनी डायट में कुछ खास चीजें ही खाती हैं। यह है मलाइका की मलाइका ने विडियो के कैप्शन में लिखा, 'और शाकाहारी बनते हुए मेरी हेल्दी रेसिपी। मुझे नॉमिनेट करने के लिए शुक्रिया ट्विंकल खन्ना। तो मेरे डिब्बे में है जुकीनी नूडल विद रेड बेल पेपर सॉस- इसके लिए तोरई को छीलकर उसके पतले लंबे पीस काट लें। पैन में 2 टेबल स्पून ऑलिव ऑइल गर्म करें। 2 लॉन्ग, कुचला हुआ लहसुन, अजवाइन, कटी हुई लाल शिमला मिर्च लें और इसके सॉफ्ट होने तक इसे पकाएं। अब इसमें तोरई मिलाकर नमक डालें और एक मिनट पकाएं। कटे हुए नींबू के साथ सर्व करें। मैं शिल्पा शेट्टी, सोफी चौधरी और अर्जुन कपूर को #whatsinyourdabba के लिए नॉमिनेट करती हूं। (सभी चीजें लोकल उगाई गई हैं और ऑर्गैनिक हैं।)'


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